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Dehnungs-, Kraft- und Entspannungsübungen sind gut für Körper und Geist. Vor allem in der kalten Jahreszeit muss besonders auf die Gesundheit und das Gemüt geachtet werden. Dafür bietet Yoga Gold vielfältige Angebote sowohl für Ruhesuchende als auch für Fitnessorientierte im Februar an. Wie das Bring a Friend-Special, bei dem man eine:n Freund:in gratis mitnehmen kann. Neukund:innen, die sich im Februar anmelden, erhalten eine kostenlose Probestunde mit dem Eversports Code „GoldenerFebruar“. Dieser ist vom 1. bis 29. Februar gültig.
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Bei der „Nacht der spirituellen Lieder“ am 17. Februar von 17 bis 20 Uhr wird das Konzept der Ganzheitlichkeit mit verschiedenen Praktiken und allen Sinnen erlebt. Dafür zeigt die professionelle Gesangslehrerin Diana Techniken aus dem Stimmtraining, Kirtan und Mantren-Gesang, die Kundalini-Spezialistin Marlen gibt Einblicke in Energiearbeit und Pranayama, und Yoga- und Meditationslehrerin Edita rundet den Abend mit den passenden Übungen ab. Für fortgeschrittene Yogis ist der Workshop „Level Up - Bringe Deine Yogapraxis auf die nächste Stufe“ mit Claudia am 24. Februar von 16 bis 19 Uhr zu empfehlen, wie auch die privaten Yogastunden als Geschenk an sich selbst. Hier findet man einen sicheren Einstieg in die Asanapraxis, ganz besonders individuelles Üben bei Vorerkrankungen oder das persönliche Weiterkommen auf der eigenen Yogareise. Egal welcher Kurs – für jeden ist etwas dabei. A. Schicketanz
Yoga Gold, Georg-Hermann-Allee 30, Tel. (0171) 777 75 48, Buchungen und weitere Infos via www.eversports.de/s/yoga-gold